Relaciones sociales
(Opinión Crítica)
Creo que una importante parte del proceso de relajación es dedicarle un tiempo a las amistades tal como lo menciona la autora ya que separarse de la computadora y buscar aquel amigo(a) que te haga reir, que te saque conversaciónes completamente paralelas al trabajo que dejaste pendiente, si se cuenta con el tiempo se puede ir de compras a tomar un café entre muchas otras cosas. Los amigos son una excelente forma de relajarse, y divertirse al mismo tiempo.
Stenway, P. (2001). Natural well woman. Health and wellbeing for life. Italia: Barnes and Noble. pp 40
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