Estiramientos
(Opinión crítica)
En mi opinión Cooley tiene toda la razón al momento que dice que el practicar estiramiento de los músculos diario no sólo ayuda a tener una mejor flexibilidad, ayuda a desatrofiar los músculos que involuntariamente tensamos al momento de sentir presión alguna.
Cooley, B. (2005). The genius of flexibility. The smart way to stretch and strengthen you body. Nueva York: Fireside. pp 29-36
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